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作者:dengqingqing发表时间:2021-09-22 阅读次数:562
本周营养食谱各类食物每天平均供给量：
谷薯类200~300g
蔬菜类300~350g
水果类150~200g
禽畜肉类30~40g
鱼虾类30~40g
鸡蛋50g
奶及奶制品300g
依据《成都市中小学生供餐营养操作规程》
基本原则及食物互换配餐原则
完全满足中小学生身体发展所需营养
以上菜品会根据原料组织情况
或其它不可预见因素
可能会做临时调整 敬请谅解
未来一周，
学校给孩子准备了哪些美食呢？
一起来看看
| 周三/Wednesday |
|---|
早餐 Breakfast 绿豆粥、葱香花卷、花生汤圆、蒸红薯、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 巧克力饼 |
午餐 Lunch 红苕饭、鲍菇烧鸡、芹菜豆干炒肉、白油冬瓜、糖醋莲白、萝卜大骨汤 |
午间餐 Lunch Snack 香酥梨 |
晚餐 Dinner 大米饭、午餐肉烩面片（主）、白菜扣肉、鱼香茄子、西红柿蛋花汤 |
| 周四/Thursday |
|---|
早餐 Breakfast 红薯粥、芽菜肉包、三兄弟、营养蛋、蒸玉米、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 卡斯达面包 |
午餐 Lunch 玉米籽饭、蘑芋烧鸭、高笋炒肉、蒜苗萝卜丝、炝炒瓢儿白、冬瓜炖鸡汤 |
午间餐Lunch Snack 香蕉 |
晚餐 Dinner 大米饭、土豆红烧肉、肉沫烧粉条、番茄炒鸡蛋、醋溜白菜、青菜豆腐汤 |
| 周五/Friday |
|---|
早餐 Breakfast 玉米籽粥、小米馒头、醪糟汤圆、营养蛋、蒸红薯、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 迷你椰子 |
午餐 Lunch 黑椒鸡扒饭、蒜泥西兰花、白菜丸子汤 |
| 周三/Wednesday |
|---|
早餐 Breakfast 绿豆粥、葱香花卷、花生汤圆、蒸红薯、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 巧克力饼 |
午餐 Lunch 红苕饭、鲍菇烧鸡、芹菜豆干炒肉、白油冬瓜、糖醋莲白、萝卜大骨汤 |
午间餐 Lunch Snack 香酥梨 |
晚餐 Dinner 大米饭、午餐肉烩面片（主）、白菜扣肉、鱼香茄子、西红柿蛋花汤 |
| 周四/Thursday |
|---|
早餐 Breakfast 红薯粥、芽菜肉包、三兄弟、营养蛋、蒸玉米、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 卡斯达面包 |
午餐 Lunch 玉米籽饭、蘑芋烧鸭、高笋炒肉、蒜苗萝卜丝、炝炒瓢儿白、冬瓜炖鸡汤 |
午间餐Lunch Snack 香蕉 |
晚餐 Dinner 大米饭、土豆红烧肉、肉沫烧粉条、番茄炒鸡蛋、醋溜白菜、青菜豆腐汤 |
| 周五/Friday |
|---|
早餐 Breakfast 玉米籽粥、小米馒头、醪糟汤圆、营养蛋、蒸红薯、学生纯牛奶、炒时蔬 |
课间餐 Morning Snack 迷你椰子 |
午餐 Lunch 黑椒鸡扒饭、蒜泥西兰花、白菜丸子汤 |
注：
1、以上图片均为学校食堂实拍图，但并不一定为下周菜品
2、以上为本周食谱计划，若有变化，以实际为准
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